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酸菜煮魚

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近排天氣濕悶💦,令人胃口大減,強烈推介這道集麻、辣、酸、鮮於一身的「酸菜煮魚」。這是一道十分開胃的菜式,魚肉嫩滑🐟,酸菜魚湯更是這道菜的靈魂所在,湯底鮮甜,味道絕佳,保證大家一口緊接一口,📢因住比隔離嗰個食晒呀😜。 (食譜如下,謝謝😊😊)

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「酸菜煮魚」

烹調時間:25分鐘
3-4人份量

材料:-
桂花魚..................1條
鯇魚尾..................1條
豬肉片..................100g
薑片......................3片
蔥白(切段)............2棵
蒜..........................3瓣
花椒粒..................1/2湯匙
乾辣椒..................5隻
泡椒......................6隻
酸菜(切絲)............200g
酒..........................1茶匙
鹽..........................1茶匙
糖..........................1/2茶匙

醃料:-
雞蛋白...................1/2隻
薑米.......................1湯匙
鹽..........................1/2茶匙
生粉.......................1/2湯匙

做法:-
1. 桂花魚、鯇魚尾起肉切片,魚骨留下備用。
2. 將醃料加入魚片上,輕力拌勻,醃10分鐘。
3. 鍋內下油,燒熱後下薑片、蔥白、蒜瓣,然後下魚骨稍為煎香兩面,從鍋邊讚下酒,然後注入大滾水2500ml和豬肉片,大火滾12分鐘後,用過濾網隔出魚湯備用。
4. 鍋內下油,燒熱後下花椒粒、乾辣椒以小火炒1分鐘,然後加入酸菜絲和泡椒炒香,注入魚湯大火煮5分鐘,最後加入鹽、糖和魚片,以小火煮2-3分鐘便可。

小貼士:-
1. 鯇魚尾滾魚湯底會較濃郁,但魚尾肉會較多骨,如果怕多骨的朋友,就不用把鯇魚尾起肉,直接用作滾湯之用便可。另建議多加1條桂花魚起肉切片。
2. 在魚湯內加入少量豬肉片味道更鮮。
3. 花椒粒和乾辣椒份量可隨個人喜好加減。
4. 魚片請續片下鍋,以免做成魚片重疊,同時外形亦更美。
5. 魚片下進鍋內後,切忌大力攪拌,以免導致魚片鬆散。


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熱愛烹飪,喜歡去到世界各地尋找美食、新鮮食材和味道。於加拿大「樂在明廚」撰寫專欄,專欄名稱:自在遊·自在食。個人食譜書藉作品:《異國料理之原味煮意》《日本鑄鐵鍋簡易料理-無水料理X樸實烹調技巧》。
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